C鈥檈st la semaine de rel芒che!
Soyez actif, soyez inform茅, soyez prudent : conseils de s茅curit茅 pratiques des sp茅cialistes de la traumatologie de L鈥橦么pital de Montr茅al pour enfants
C鈥檈st enfin la semaine de rel芒che, un moment exceptionnel pour faire des activit茅s physiques tout en profitant des joies de l鈥檋iver avec la famille et les amis! Si vous pr茅voyez faire du ski, de la planche 脿 neige, du toboggan, du patin ou autre, servez-vous de votre t锚te et mettez un casque! Ces sports sont des activit茅s plaisantes et saines, mais les sp茅cialistes de la traumatologie de L鈥橦么pital de Montr茅al pour enfants ne savent que trop bien qu鈥檌ls peuvent aussi causer de graves blessures.
Les programmes de pr茅vention et de traumatologie de L鈥橦么pital de Montr茅al pour enfants du CUSM approuvent vivement le r茅cent rapport d鈥檜n coroner qui recommande le port du casque aux skieurs et aux planchistes. Depuis 1990 au Qu茅bec, on a rapport茅 33 d茅c猫s sur les pentes; pourtant, les nombreuses 茅tudes r茅alis茅es ont montr茅 que le port du casque pouvait r茅duire jusqu鈥櫭� 60 % le risque de graves traumatismes cr芒niens ou de d茅c猫s.
Chaque ann茅e, les sp茅cialistes de la traumatologie de L'HME soignent au moins 150 enfants et adolescents victimes d鈥檃ccident de planche 脿 neige, 125 skieurs et une centaine d鈥檈nfants qui se blessent en glissant. Au moins 10 % des patients trait茅s avaient subi, 脿 diff茅rents degr茅s, des traumatismes cr芒niens, et plusieurs ont 茅t茅 hospitalis茅s et ont eu besoin des soins de nos sp茅cialistes en traumatologie.
L鈥橦ME presse les parents, les instructeurs et les patrouilleurs de donner l鈥檈xemple aux jeunes skieurs en portant eux-m锚mes un casque afin de r茅duire le risque de traumatismes cr芒niens graves.
Le programme de pr茅vention de L鈥橦ME propose des conseils pratiques pour garder les enfants et les adolescents actifs et en sant茅 pour le reste de l鈥檋iver.
Les jeunes enfants qui participent aux activit茅s hivernales qui suivent doivent toujours 锚tre supervis茅s par un adulte.
Sur les pentes et sur la glace :
- Porter un casque et des lunettes appropri茅s 脿 l鈥檃ctivit茅.
- V茅rifier l鈥櫭﹖at des pentes; les surfaces glac茅es sont dangereuses.
- S鈥檃ssurer que l鈥檈nfant ou l鈥檃dolescent conna卯t les consignes pour utiliser l鈥櫭﹒uipement et a les comp茅tences n茅cessaires pour pratiquer le sport.
- V茅rifier la pr茅sence d鈥檕bstacles susceptibles de bloquer la voie sur les pentes.
- 脡viter les pentes trop difficiles pour les capacit茅s de l鈥檈nfant ou de l鈥檃dolescent.
- Demeurer dans la zone d茅sign茅e pour l鈥檃ctivit茅.
- Garder une distance s茅curitaire avec les autres personnes pour 茅viter les collisions.
- Lib茅rer rapidement le bas de la pente pour 茅viter d鈥櫭猼re frapp茅 par les autres.
- Utiliser des prot猫ge-lames pour transporter des patins, et les ranger dans un sac de transport.
- S鈥檃ssurer que les patins et les bottes sont de la bonne taille et bien ajust茅s pour soutenir le pied et la cheville.
N鈥檕ubliez pas! Le port d鈥檜n 茅quipement protecteur ne vous rend pas invincible. Faites preuve de bon sens et d鈥檌ntelligence dans vos choix. Prendre part durant toute l鈥檃nn茅e 脿 des activit茅s sportives et r茅cr茅atives contribue 脿 une bonne sant茅 et est vivement encourag茅, mais l鈥檃venture ne doit pas se terminer au centre de traumatologie.
Pour en savoir plus ou pour faire une entrevue avec un sp茅cialiste de la traumatologie, communiquez avec :