16 marcheurs se sont r茅cemment r茅unis sur le Mont-Royal pour c茅l茅brer les 10 ans d鈥檈xistence du premier groupe de marche 脿 Montr茅al pour les personnes en deuil d鈥檜n 锚tre cher. Ils ont march茅 pendant une heure tant么t en silence, tant么t en conversant. Ils ont 茅galement partag茅 des photos et des souvenirs de leurs proches et ont laiss茅 le pouvoir gu茅risseur de la nature les aider 脿 faire face au deuil.
La Marche du deuil a 茅t茅 fond茅e 脿 Montr茅al par Alice Lehrer, ergoth茅rapeute 脿 la retraite et b茅n茅vole pour l鈥檕rganisme L鈥檈spoir, c鈥檈st la vie. L鈥檌d茅e lui est venue apr猫s avoir lu un article dans le Globe and Mail sur une 芦 Grief Walk 禄 (Marche du deuil) 脿 Vancouver et 脿 Victoria. Elle s鈥檈st empress茅e d鈥檈n faire part au Dr. Bernard Lapointe, qui 茅tait alors directeur des soins palliatifs 脿 l鈥橦么pital G茅n茅ral Juif. Peu apr猫s, l鈥檕rganisme L鈥檈spoir, c鈥檈st la vie a mis le programme 脿 l鈥檈ssai comme option suppl茅mentaire 脿 leur groupe de soutien traditionnel de huit semaines pour les personnes endeuill茅es.
Ce qui a attir茅 Alice vers l鈥檌d茅e d鈥檜tiliser la marche et la nature comme m茅canismes d鈥檃daptation est ce qui a attir茅 tant de personnes au cours de ces dix derni猫res ann茅es. 芦 C鈥檈st une zone de confort pour les personnes endeuill茅es 禄, explique Alice. 芦 Marcher dans la nature offre aux participants l鈥檈space et la libert茅 de faire leur deuil 脿 leur mani猫re 禄. Elle fait remarquer que lorsque vous marchez, vos yeux sont riv茅s vers l鈥檃vant et le regard des autres n鈥檈st pas pos茅 sur vous comme dans un groupe de soutien traditionnel. C鈥檈st tout 脿 fait possible de marcher en silence et d鈥櫭猼re seul avec ses pens茅es. Cela permet aux gens d鈥檃voir une certaine libert茅 de parler quand ils se sentent 脿 l鈥檃ise, ce que certains trouvent difficile dans un groupe plus traditionnel.
La Marche du deuil est ouverte 脿 tous ceux qui ont perdu un 锚tre cher 脿 cause du cancer. Il s鈥檃git d鈥檜n groupe hebdomadaire 脿 dur茅e ind茅termin茅e, et la plupart des gens y restent entre un et deux ans. Environ 20% des participants restent au sein du groupe pendant plus de quatre ans, sans n茅cessairement venir chaque semaine, mais en revenant pour les r茅unions, le temps des f锚tes ou d鈥檃utres 茅v猫nements marquants o霉 ils doivent faire face 脿 l鈥檃bsence de leurs proches.
Alice affirme que le groupe ne juge pas; chacun reconna卯t que le temps de deuil diff猫re d鈥檜ne personne 脿 l鈥檃utre. C鈥檈st donc un r茅confort et un soulagement pour les participants de savoir qu鈥檌ls peuvent rester dans le groupe aussi longtemps qu鈥檌ls le souhaitent, puis partir lorsqu鈥檌ls sentent que certains de leurs besoins ont 茅t茅 satisfaits, tout en sachant que le groupe les accueilleront 脿 bras ouverts s鈥檌ls ressentent le besoin de revenir. Certains membres participent 茅galement 脿 des groupes de soutien traditionnels ou consultent un th茅rapeute. De plus, Alice et ses co-facilitateurs les orientent, si n茅cessaire, vers le personnel professionnel de L鈥檈spoir, c鈥檈st la vie ou vers d鈥檃utres ressources en mati猫re de deuil.
La Marche du deuil est offerte tous les jeudis 脿 partir de 10h et d茅bute 脿 la Maison Smith sur le Mont-Royal. Apr猫s un bref hommage 脿 la personne pour laquelle ils marchent, les membres du groupe marchent en silence ou en discutant, par deux ou par trois, pendant une heure. Ils se retrouvent ensuite 脿 la Maison Smith pour prendre un caf茅, partager et discuter. Alice souligne que le groupe n鈥檈st pas un groupe de marche sportive et que tous les niveaux d鈥檃ptitude sont respect茅s, mais que les membres potentiels doivent 锚tre capables de marcher pendant une heure, m锚me si c鈥檈st 脿 un rythme lent. Le groupe marche qu鈥檌l pleuve, qu鈥檌l vente ou qu鈥檌l neige, m锚me si parfois une seule personne se pr茅sente 脿 cause de la m茅t茅o.
Au cours des dix ans de la Marche du deuil, de nombreuses amiti茅s de sont form茅es dans le groupe et Alice s鈥櫭﹎erveille toujours de la fa莽on dont les gens trouvent une 芒me s艙ur avec qui marcher et partager leur histoire. Elle a mentionn茅 trois jeunes femmes qui se sont rencontr茅es en 2013 et qui se sont li茅es d鈥檃miti茅 de par leur exp茅rience commune d鈥櫭猼re devenues veuves jeune. Elles se sont rencontr茅es r茅guli猫rement au fil des ans et ont m锚me voyag茅 ensemble. L鈥檜ne d鈥檈ntre elles, Domenica Pulcini, est maintenant co-facilitatrice du groupe.
Comme tant d鈥檃utres groupes qui ont 茅t茅 suspendus en raison des restrictions impos茅es par la COVID durant la derni猫re ann茅e, la Marche du deuil s鈥檈st tourn茅e vers Zoom et a attir茅 encore plus de membres 脿 revenir prendre part au groupe. L鈥檌solement physique, la peur et la solitude ont exacerb茅 leur difficult茅 脿 faire face au deuil. Certains membres ont expliqu茅 que leur chagrin 茅tait plus intense et difficile 脿 g茅rer; la pand茅mie a ajout茅 une couche suppl茅mentaire 脿 leur chagrin. Le groupe a 茅t茅 une sorte de bou茅e de sauvetage pour certains qui ont b茅n茅fici茅 de partager avec d鈥檃utres personnes qui les comprennent. Bien que Zoom ait parfaitement fonctionn茅 pendant plusieurs mois, d猫s qu鈥檌l a 茅t茅 possible, le groupe est retourn茅 sur la montagne avec des masques et en respectant les r猫gles de distanciation sociale.
Le groupe de la Marche du deuil a particip茅 脿 l鈥檌nauguration de la Semaine Projection organis茅e par le Conseil des soins palliatifs de McGill et a pr茅sent茅 son mod猫le au Congr猫s international sur les soins palliatifs en 2018. Comme le note Alice, le mod猫le est 芦 simple, ne co没te rien et est accessible 脿 tous 禄. Sa simplicit茅 et son absence de structure formelle font partie de son attrait. Il ne s鈥檃git pas d鈥檜n groupe de th茅rapie mais le programme est certainement th茅rapeutique! Le groupe est dirig茅 par des pairs qui connaissent et comprennent la douleur de perdre un 锚tre cher. N鈥檌mporte quel organisation ou groupe communautaire local pourrait en commencer un. La Marche du deuil est un bon exemple de compr茅hension du large 茅ventail de besoins en mati猫re de gestion du deuil et de d茅veloppement d鈥檜ne alternative ou d鈥檜n compl茅ment simple, efficace, durable et informel au soutien traditionnel au deuil.
Pour en savoir plus sur les programmes de soutien au deuil de L鈥檈spoir, c鈥檈st la vie, contactez Hinda Goodman par courriel : hgoodman [at] jgh.mcgill.ca
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