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Votre bien-锚tre est essentiel lors de votre passage 脿 l鈥櫭塩ole d鈥櫭ヾucation permanente. Voici de bonnes ressources pour vous aider 脿 composer avec les d茅fis sur votre chemin.
Programme de soutien aux 茅tudiant.e.s GuardMe
D茅couvrez le programme de soutien aux 茅tudiant.e.s GuardMe, un service de soutien en sant茅 mentale disponible en tout temps. Assistance confidentielle et ressources adapt茅es 脿 vos besoins. Votre bien-锚tre, notre priorit茅.
Ressources sur le campus
Ateliers sur le bien-锚tre
Le P么le bien-锚tre 茅tudiant de McGill propose des ateliers de bien-锚tre virtuels tout au long de l鈥檃nn茅e, ainsi qu鈥檜ne vid茅oth猫que d鈥檃teliers pr茅enregistr茅s.
Annexe Vie saine
Rendez-vous 脿 l鈥橝nnexe Vie saine pour faire de la zooth茅rapie, participer 脿 la ruche d鈥檃rt, tisser des liens avec des pairs offrant leur soutien, ou passez au Shag Shop pour vous procurer des produits de sant茅 sexuelle abordables.
Maison des peuples autochtones
La maison des peuples autochtones de McGill donne un sentiment d鈥檃ppartenance et une voix aux 茅tudiant.e.s autochtones ayant quitt茅 leur communaut茅 pour poursuivre des 茅tudes sup茅rieures.
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Ressources communautaires et autonomes
Ressources communautaires locales
Trouvez des ressources et des services locaux (cliniques m茅dicales, services psychologiques, services de laboratoire, services de sant茅 adapt茅s aux enfants, cliniques de voyage, etc.).
Soins autonomes
Trouvez des enregistrements sonores de relaxation, une vid茅oth猫que d鈥檃teliers pr茅enregistr茅s et des ressources de perfectionnement des comp茅tences.
Plateforme de bien-锚tre de l鈥櫭壝塒
Lisez des articles sur des aspects du bien-锚tre comme la gestion du stress, la pr茅paration aux examens, des conseils pour un meilleur sommeil, et plus encore.
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Services d鈥檃ppel et d鈥櫭ヽoute
- et : Appelez ou textez le 9-8-8, ou appelez le 1 866-APPELLE.
- : Ligne d鈥檃ide aux peuples autochtones du Canada. Appelez le 1 855 242-3310 ou clavardez en ligne.
- : Services bilingues pour les personnes en crise. Propose de l鈥檃ide t茅l茅phonique, de l鈥檋茅bergement temporaire, des suivis et plus encore. 24 heures par jour, 7 jours par semaine : 514 483-3033.
- : 脡coute confidentielle, renseignements, r茅f茅rence et services d鈥檋茅bergement pour les personnes victimes de violence conjugale. 24 heures par jour, 7 jours par semaine : 1 800 363-9010.
- : 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 : 1 866 925-4419.